近几年来，糖尿病的问题严重困扰着人们的健康生活，这是常见的一种代谢性疾病，对于人们的正常工作运转，造成了很大的影响。

而且体内血糖难以控制的话，也会诱发这种并发症，对身体健康来说，是非常重大的威胁，所以在生活中，一定要注意控制好血糖的水平。

而对于一些糖尿病患者来说，在睡前的时候，身体也会发生一些异常的表现，可能多数人都忽略了，但殊不知，这也是身体向你发出的求救信号，一定要仔细观察，避免血糖异常升高，引发并发症，危害身体。

糖尿病是“睡”出来的？睡前有3大痕迹，十有八九是血糖“飙升”

皮肤瘙痒：在生活中，可能很多人不小心接触了一些过敏原，往往就会导致出现皮肤瘙痒的情况，这也是一种正常的表现，及时去医院确定过敏原，及时的避开，这样或许有助于身体的健康。

但是若你在一段时间内，睡觉前经常会出现全身性皮肤瘙痒的问题，这时一定要提高警惕，很有可能是体内血糖升高，无法及时代谢和消耗。

从而就会影响到人体正常的排泄功能，导致出现皮肤瘙痒的问题，所以在生活中，出现这种现象，一定要及时去医院检查治疗，避免导致血糖升高，影响身体健康。

睡前饥饿：若我们在吃过晚饭之后，没有消耗自身的能量，所以这个时候，也是存在一定饱腹感的，但是若你突然出现了睡前异常饥饿的情况，这时一定要提高警惕，这也是糖尿病的一个重要表现。

因为人体血糖不稳定，这个时候人们就会不断的进食，而且身体内部的能量无法及时被利用的话，也会加重身体的负担，对身体健康是非常不利的。

所以在生活中，若你睡前经常频繁出现异常饥饿的情况，不要忽视了，十有八九是血糖飙升的信号，劝你及时去医院检查治疗，以免影响身体健康。

手脚麻木：在生活中，对于一些体内血糖偏高的人群来说，也会影响正常的运行以及流通速度。

这样就会导致身体肢体末端血液流通不畅，这样就会无法及时向四肢输送血液以及营养成分，从而就会出现手脚麻木、发冷的情况。

所以在生活中，若你频繁出现这种现象，十有八九是体内血糖升高的一个重要表现，劝你及时去医院检查治疗，避免造成并发症的发生，危害身体健康，可要放在心上，切莫忽视了。

胰岛素“仓库”已公布，糖友们常吃，稳定血糖，小糖人或避而远之

黄芪：其实对于一些糖尿病患者来说，在平时也可以坚持喝一些黄芪泡水，黄芪作为常见的一种中药材，具有很高的药用价值。

坚持喝一些黄芪泡水的话，能够帮助促进体内胰岛素的分泌，起到降血糖的功效，减少血液中糖分的含量，对身体健康有一定的好处。

所以像黄芪，也被人们称为胰岛素的仓库，糖尿病患者坚持食用，帮你稳定血糖，小糖人也会避而远之。

麦冬：中医认为：麦冬能够起到养胃生津，清心润肺的功效，而且麦冬中的营养成分，多糖物质，也可以增加胰岛素的分泌量，帮助促进胰岛细胞功能的恢复，起到降血糖的效果。

所以像麦冬也被人们称为胰岛素的仓库，若坚持食用，能够帮你控制体内血糖水平，小糖人也会避而远之。

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0305/745.html