如今正是四月底，再过不久便是立夏。然而气温依然起伏不定，忽冷忽热，相信大家也都发现了，身边的人有不少都出现了打喷嚏流鼻涕的倾向。毕竟大好春光，草长莺飞，梧桐舒展青叶，百花绽放娇妍，谁都想出去走一走，赏花赏草。然而，体质差的人外出游玩一圈，回来后去却很容易伤风感冒，痛痛快快玩一天，却得到了浑身难受，面色憔悴，皮肤干燥等等一系列的结果，这自然不是我们想要看到的，当然，体质强的人则不会发生这种事情，他们身体有足够的免疫力可以抵抗许多疾病的困扰，身体也会更加的健康。而今天就来聊一聊，如何做才可以帮助我们保养身体，提高免疫力，让我们身体健康，痛痛快快地玩耍。接下来，我们就来一起看看今天的咨询！

糖尿病，是当下社会很多中老年人常常会患有的一种慢性疾病，很多人能够很好的控制血糖，从而和普通人一样，10年，20年都没什么问题；也有很多人，很难一直稳定控制血糖，从而出现各种并发症，威胁着生命健康。

对于糖尿病患者来说，当然是不愿意遇到并发症的，无论是糖尿病足还是糖尿病肾病，或者视网膜病变，都会对生命造成重大的威胁。但如果出现了并发症，该怎么办了？比如出现糖尿病肾病，又该怎么办了？下面就有一个糖尿病肾病的案例。

王先生，今年45岁，有糖尿病家族史，自己一直喜欢吃一些高脂肪，油腻的食物，所以身体较为肥胖，3年前，单位体检的时候，被确诊为糖尿病，医生嘱咐其按时服药，同时调控饮食，多运动。

可王先生并没有太在意糖尿病，血糖高了，就随意吃一些药物，有很长一阶段，他听说有治疗的“秘方”，还吃那些所谓的“秘方”，2年多，他就有了并发症，糖尿病肾病，医生直言他不好好控制，很快尿毒症就会出现。

糖尿病患者，血糖一旦持续升高，就容易出现肾病的并发症，而如果还不能好好控制，那就有可能出现尿毒症。对于糖尿病患者，病情容易恶化，肾脏或者身体其它功能容易受损，生命随时会受到威胁。

很多人可能会问，那如果出现糖尿病肾病，该怎么办？医生建议，做好这4件事，或能避免恶化

1、稳固降低血糖

对于糖尿病出现并发症的患者，一定要清楚，之所以出现并发症，肯定是血糖持续升高了，所以及时稳固降低血糖是关键。对于稳固降低血糖，是多方面的，一方面在饮食上，尽量少摄入高糖食物，同时在治疗方面，是否需要加大药量或者改用胰岛素等，需要咨询医生，从而得到很好的治疗。

对于糖尿病出现并发症的患者，一定要注意控制原发疾病，否则会越发恶化，糖尿病肾病恶化成肾衰竭，乃至尿毒症。

2、饮食调节

糖尿病患者，出现并发症，很有可能还是饮食方面没有控制好。很多的糖尿病患者，一边服用药物，一边继续食用高脂肪，高糖分的食物，从而使得血糖一直居高不下，这样时间一长，出现并发症都很正常。

对于糖尿病患者，饮食一定要低糖，低脂肪，低盐，尽量清淡一些，这样会对控制血糖和保护肾脏，都比较好。

3、适宜的运动

患有糖尿病，建议还是做一些适宜的运动，运动可以增肌减脂，提高身体的免疫力。很多人的糖尿病都和身体肥胖有关，而身体如果过于肥胖，就容易使得脂肪过剩，糖尿病可能越发严重。

糖尿病患者，最好是做一些有氧运动，比如慢跑，太极拳等，同时也要注意运动时间，最好控制在一次半小时左右，这样相对来说，对身体没有太大的负担。

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0509/1211.html