近年来，我国患糖尿病的人越来越多，而且仍呈上升趋势。事实上，如果平时不注意高血糖，很容易导致糖尿病的出现。同时，如果糖尿病发生，对身体的影响也特别大。对于糖尿病患者来说，如果睡眠中没有这三种情况，你的血糖控制还算好。

1、睡觉打鼾

事实上，很多人睡觉时都有打鼾的习惯，例如当我们工作累了，晚上可能打鼾。事实上，对于糖尿病患者来说，打鼾应该更多，但晚上睡觉和打鼾对糖尿病患者有很大影响，这很可能会阻碍呼吸，导致心血管疾病。它还会加重糖尿病。

2、睡前异常的口渴

事实上，睡前喝一点水可以起到养生的作用，它不仅能润滑肠胃，还能促进血液循环，但如果你在睡觉前感到特别口渴，喝了很多水，那就不好，这种情况也可能是高血糖造成的。睡前喝太多水可能会增加肾脏的负担，这对肾脏没有特别的好处。

3、手脚麻木、疼痛

事实上，很多糖尿病患者的手足都有麻木或疼痛，症状越明显，血糖就越不稳定。但这种情况一般很容易被忽视。这是因为人们的血糖过高，所以神经末梢有一定的病理变化，所以手足会出现麻醉甚至疼痛。

对于糖尿病患者来说，如果你在睡觉的时候没有这样的情况，你的血糖还是稳定的。继续加油，多注意你的饮食习惯，以保持健康。

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0429/1158.html