（3）不良生活过量饮酒、咖啡或浓茶，吸烟，高脂肪饮食（包括吃过量的红肉），日常摄入大量食盐，缺乏运动，精神压力过大等不良生活，也是导致高同型半胱氨酸血症的祸首之一。

H型高血压如何治疗？

H型高血压治疗总的原则与一般的高血压相同。《H型高血压诊断与治疗专家共识》对于H型高血压的治疗提出了以下建议。

（1）一般性治疗：进行生活干预，推荐尽可能多地摄入富含叶酸的食物如动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类等。

（2）药物治疗：在常规降压治疗的基础上可考虑联合补充叶酸。如依那普利叶酸片就是普利类抗高血压药加叶酸的复方制剂，可用于H型高血压的治疗。

4、制氢水杯有没有用？

关于氢气及富氢水的作用，可以直接参看一下近几年国内外的研究论文（下附）。氢气的作用实际上是经过临床验证的，但相关研究也然在继续。目前可以这么讲：氢气对于部分疾病具有治疗效果。但是关于制氢工具还是要慎重选择，这涉及制氢的一些原理。总之水杯的话，注意制氢选择SPE质子交换膜氢氧分离电解制氢，氢氧分离是必须的。产品细节还要尤其注意离子膜和电解片的材质，不达标的离子膜容易重金属脱落。

论文附录

氢分子对四高疗效的研究成果

高尿酸《氢气对男性高尿酸血症具有治疗效果》解放军总医院健康管理研究院2017年发表于《临床保健杂志》高血糖《富氢水对糖尿病具有一定治疗效果》日本京都府立医科大学2008年发表于《Nutrition research reviews》《富氢生理盐水对糖尿病视网膜病变具有潜在治疗价值》上海控江医院眼科2012年发表于《current eye research》《氢气对糖尿病皮肤损伤具有治疗作用》第三军医大学整形外科2011年发表于BBRC《生物化学生物物理研究通讯》《氢气对糖尿病男性功能障碍具有治疗作用 》 苏州大学第三附属医院泌尿科2011年发表于《Journal Of Urology》《富氢水对糖尿病肾病具有治疗作用》日本岛根大学医学院2012年发表于《Medical Gas Research》高血压《氢气对妊娠高血压具有治疗作用》同济大学附属同济医院妇产科2011年发表于《Placenta》《氢气生理盐水对自发性高血压后血管功能异常具有改善作用》东华大学生化学院、第二军医大学药学院2012年发表于《Biochemical Parmacology》《氢气可增加血管弹性，溶解血栓，降低心脑血管疾病的发生概率！》日本老年病研究所2007年发表于《Nature Medicine》皮炎富氢水对特应性皮炎具有治疗作用韩国延世大学医学院2014年发表于《Biological & Pharmaceutical Bulletin》高血脂富氢水对代谢综合征患者血脂水平具有显著改善作用泰山医学院李敏、薛雅卓、秦树存教授 氢分子对美容保健的研究成果富氢盐水对酒精性肝损伤具有保护作用解放军第二军医大学长征医院2012年发表于《世界华人消化杂志》氢气能修复被尼古丁伤害和包裹的肺细胞，缓解吸烟后遗症！徐如彬，杜洪印，喻文立等专家2013年发表于《天津医科大学学报》氢气可以增加胃动力，改善胃部胀气，对口臭有特殊功效！2012年发表于《Medical Gas Research》氢气可以增加肠动力，避免便泌，促进肠排毒和避免结肠发酵！山东泰山医学院2013年发表于《Journal Of Lipid Rezsearch》氢气对减少肥胖、治疗糖尿病和代谢综合征具有潜在的价值日本医科大学老年病研究所2011年发表于《ObesiW》富氢水沐浴可抵抗紫外线皮肤损伤韩国延世大学医学院2012年发表于《Mol Cell Toxicol》富氢水沐浴具有美容抗皱效应日本广岛大学（生命与环境科学系）2011年发表于《Photochemical & Photobiological Sciences》 氢分子对其他常见疾病的疗效富氢生理盐水对白内障具有预防和治疗作用第四军医大学唐都医院眼科2013年发表于《Molecular Vision》氢气对支气管哮喘具有治疗作用四川大学华西医院呼吸科2013年发表于《欧洲医学药理学综述》 富氢水对慢性乙肝具有积极作用江苏淮安第四医院2013年发表于《Clinical and Translational Science》氢气对辐射诱导的损伤具有保护作用哈尔滨医科大学第二附属医院2012年发表于 《Basic Clin Pharmacol Toxico》氢气对脊髓损伤的具有治疗作用第二军医大学长征医院麻醉科2014年发表于 《CNS Neurosci Ther》 氢分子对炎症治疗的研究成果牙周炎氢气可以通过降低齿龈周围炎症氧化损伤预防牙周炎冈山大学医学研究院2011年发表于《Journal of Clinical Periodontology》关节炎口服氢对于关节炎症有确切的治疗作用第二军医大学长征医院王艺文硕士、徐沪济教授结肠炎氢气对结肠炎具有明显调节作用美国波士顿福塞斯研究所免疫学部2009年发表于BBRC《生物化学生物物理研究通讯》胃炎富氢水对胃溃疡具有保护作用西安交大医学院第一附属医院2014年发表于WJG《世界胃肠病杂志》氢分子对癌症肿瘤的研究成果氢气对肿瘤细胞产生有害活性氧的具有中和作用四川大学生物医学院2013年发表于《Journalof Biomedical Materials Research》氢气可减轻肿瘤坏死因子诱导的成骨细胞损伤解放军总医院2012年发表于《Mol Cell Biochem》高压氢气对皮肤鳞状细胞癌的治疗作用Malcolm Dole, F Ray Wilson,William P Fife教授1975年发表于《Science》氢气预防小鼠辐射诱导的淋巴瘤第二军医大学放射科2011年发表于( Int J Biol Sci》

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2022/1212/1844.html