豆角是生活中常见的蔬菜，其中豆角里面含有人体需要的蛋白质，而且还有磷脂成分，这种物质可以促进体内胰岛素的分泌，对血糖的降低有一定的效果。可以算得上是糖尿病的福音，因此糖尿病患者可以在生活中多吃一点豆角，血糖或慢慢下降。

　　李子虽然性热，但它含有丰富的花青素、绿原酸、儿茶素等，这些物质都是酚类活性物质，具有非常好的减肥降糖作用。能够很好地降低心血管疾病。因此，很适合糖尿病患者平时多吃，血糖或慢慢下降。

　　樱桃是生活中很常见的一种水果，不仅好吃而且营养价值很高。其中富含大量的营养元素，樱桃中所含的花青素，有助于促进人体胰岛素的分泌，帮助及时的消耗血糖，以此来减低体内的血糖。糖尿病患者平时多吃，血糖或慢慢下降。

　　苦荞是生活中很常见的一种杂粮，具有降火解毒的功效。平时我们可以用苦荞泡水喝，不仅可以带走我们血液和肠道中多余的油脂，还可以及时的清除我们体内堆积的垃圾和毒素。每天坚持喝一点，还可以有效的预防糖尿病的发生。

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0329/950.html