3.脾虚为根，湿为标：脾虚加饮食不规律，脾胃受损，运化失衡，引起湿浊，外注皮肉关节、内脏，发展本病。

4.外邪入侵：外邪滞留在肌肉关节，导致气血不畅，经络不通，阻滞疼痛。久而久之，可致气血亏虚，血热瘀滞，络脉不通，引起关节肿胀，变形僵硬。

饮食调理

1. 不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、蟹。

2. 不要吃蘑菇，尤其是香菇、香菜和海藻。

3.少吃肉，尤其是内脏。

4. 戒酒，尤其是啤酒。

5.饮食要清淡，少油少盐，多吃粗粮。

6.多喝茶。伏贝子代茶可使尿酸排泄率提高30%以上。

7.精神好，继续跳舞，走路上班，少用车，经常检查。

注意：

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文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0728/1500.html