此外，除了眼科检查，糖尿病患者及其家属还应掌握眼病的相关知识，鼓励患者坚持健康的生活方式。一项研究表明，与正常组相比，生活方式干预组的糖化血红蛋白水平较低，严重视网膜病变的发生率降低了47%。

日常，糖友要注意用眼，不要过度用眼。避免长时间连续用眼，中间注意休息。通常连续用眼1小时，休息5-10分钟。您可以在休息时看远方或做眼保健操。同时，保证充足的睡眠，不要熬夜。强光环境下注意眼睛保护，外出时使用遮阳伞并戴上防护眼镜，如太阳镜。购买太阳镜时，需要注意选择真正能防紫外线的眼镜。

饮食方面，多吃动物肝脏、鸡蛋、干豆、肉类、蘑菇，以及含有大量维生素的新鲜蔬菜和水果。你也可以吃一些海鲜、粗粮和鱼。食物种类。当然，要注意控制每餐的量，防止血糖升高。少喝含咖啡因的饮料，戒烟戒酒。

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0707/1455.html